تبلیغات
کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر - آنچه باید درباره بیش فعالی ـ نقص توجه بدانیم

کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : شنبه 11 شهریور 1396 06:12 ب.ظ
یک دقیقه آرام و قرار نداشتند. مدام با هم گلاویز می شدند.سرو صدایشان یک لحظه هم قطع نمی شد.کسی رغبت نداشت که به خانه آنها برود.همه فامیل فکر می کردند که این بچه بیش فعال است.هر کس می رسید توصیه ای به مادر و پدر خانواده می کرد تا اینکه پدر و مادر تصمیم گرفتند که فرزندشان را به مرکز مشاوره ببرند و سرانجام طبق نظر متخصص معلوم شد که فرزندان آنها بیش فعال نیستند و جنب و جوش او نشانه بیش فعالی نیست.
نتیجه تصویری برای بیش فعالی کودکان
مشاوره کودک
شماره تماس جهت تعیین وقت مشاوره با روانشناسان متخصص کودک 09372912410

خصوصیات ویژه بچه های بیش فعال-نقص توجه

۱- عموماً بچه هایی بی قرار و ناآرام هستند که هیچگاه در یک جا به شکل ثابت نمی نشینند و دائم در حال راه رفتن هستند که این مشکلات در مدرسه نمود بیشتری پیدا می کند چرا که موجب برهم زدن نظم کلاس شده و یا دائما بر روی صندلی خود در حال تحرک هستند. اصطلاحی که معمولا در مورد این گروه از بچه ها به کار می برند این است که گویا موتوری به پای این کودکان وصل شده که از ابتدای روز تا اواخر شب دائم روشن بوده و خاموشی ندارد.

۲-تکانشگر هستند. یعنی بدون فکر کردن دست به عمل میزنند و معمولا از کرده خود پشیمان نمی شوند و با جرات بیشتری کارهایشان را انجام می دهند.

۳-بی توجه هستند و در حفظ توجه خود ناتوان.کودکان بیش فعال از نوع کم توجه کودکانی هستند که دائما در حال رویا پردازی بوده و این موجب عدم تمرکز در این کودکان می شود که این مشکل هم در مدرسه بیشتر خود را نشان می دهد.این کودکان علاقه ای به انجام تکالیفی که نیاز به دقت زیادی دارد، نداشته و برای درس خواندن مشکل دارند و در اکثر مواقع ممکن است به دلیل عدم تمرکز و توجه کلماتی را که نوشتن آن را هم بلد است جا بندازند.

بنابراین هر جنب و جوش و فعالیت بیش از حدی نشان از اختلال بیش فعالی-نقص توجه ندارد.بلکه در صورت دیدن علائم بالا به روانپزشک و یا روانشناس بالینی در حوزه کودک و نوجوان مراجعه کنید تا تشخیص مناسب فرزندتان گذارده شود.

والدین چه کمکی می توانند به بچه های بیش فعال-نقص توجه بکنند؟

۱- حساسیت زیاد به خرج ندادن
به بیش فعالی فرزند خود حساسیت فراوان نشان ندهید، زیرا احتمال دارد برای جلب‌توجه باشد.حساسیت زیاد نسبت به این بچه ها در بیشتر مواقع باعث می شود آنها رفتار مخرب خود را بیش از پیش ادامه دهند بدون اینکه آن را اصلاح کنند.

۲- آرام نگه داشتن محیط خانه

با روش‌هایی هر چند کوتاه مدت خانه را آرام نگه دارید.چون کودکان بیش فعال در محیط پرسروصدا و شلوغ، تحریک‌پذیری بیشتری دارند.

۳- تمرکز بچه بیش فعال را در خانه به هم نزنید

زمانی که فرزند بیش فعال شما در خانه مشغول انجام تکلیف مدرسه است با او حرف نزنید،رفتار و آمدها را محدودتر کنید و صدای تلویزیون و سایر وسایل صوتی را کم کنید به دلیل اینکه دانش آموزان بیش فعال زود و با هر گونه محرک بیرونی تمرکز خود را از دست می‌دهند.

۴- برای کارها و وظایف او برنامه‌ریزی کوتاه مدت انجام دهید.

به او برنامه‌ریزی در کارها را یاد بدهید و کمکش کنید تا برنامه‌ی روزانه برای خودش بنویسد تا تکالیف او مشخص شود.تعداد کارهای کمی در زمان مشخص از او بخواهید. برخی از دانش آموزان بیش فعال در مدرسه و خانه کارهای متنوع و زیادی انجام می‌دهند.این کار درست نیست. دانش آموزان بیش فعال باید در هر زمان تعداد کارهای محدودتری انجام دهند و اطمینان حاصل کنید که وی دستورات و خواسته شما را کاملاً درک کرده.

۵-تهیه لیست قوانین

برای مثال لیستی از کارهای حتی جزیی که کودک برای مدرسه رفتن باید انجام دهد تهیه نمایید. دستورات باید با جملاتی روشن و واضح بیان شود. دستورات را یک بار با هم مرور کنید. برای آنکه متوجه شوید که آنرا درک کرده.

۶-خواسته خود را دقیق بیان کنید.

فقط اکتفا کردن به این جمله که مشق ریاضی ات را بنویس کافی نیست زیرا ممکن است کودک دقیقاً متوجه نشود که چه کاری را نباید انجام دهد و حتما پیامد عدم اطاعت را به وی تذکر دهید و همیشه نسبت به گفته خود ثبات عمل داشته باشید.

۷-کمالگرایی را کنار بگذارید

برای شکل گیری رفتار مطلوب در فرزندتان صبور باشید تا به تدریج رفتار وی در جهت مطلوب سوق پیدا کند.
یک رفتار مطلوب یک شبه در فرزند شما اتفاق نمی افتد.ممکن است مجبور شوید تمرینی را بارها و بارها با کودک خود انجام دهید تا آنچه مورد انتظار شماست اتفاق بیافتد.

۸-در کلاس های برنامه آموزش والدین شرکت نمایید.

از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها، خطاهای فکری و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والدین و کودک بیش فعال-نقص توجه می‌شود،کمک گرفتن از یک متخصص حوزه روانشناسی و روانپزشکی کودک و شرکت در کلاس آموزشی می تواند به بهبود رابطه شما و فرزندتان کمک کند.

۹-مهارت ارتباطی خود و فرزند بیش فعالتان را تقویت کنید

در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.با جملات ساده صحبت کنید و از کلماتی که کودک آنها را نمی‌فهمد، استفاده نکنید.برای چند لحظه خود را به جای کودک بگذارید. برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود وقت بگذارید.آرام ولی محکم صحبت کنید. بدون اینکه مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید که در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر اینکه موهایت را شانه نمی‌کنی واقعاً ناراحتم» یا «وقتی به موقع نمی‌خوابی، واقعاً نگران می‌شوم». اگر از جملاتی استفاده کنید که به جای کودک به خودتان اشاره کند، می‌توانید از انتقاد، سرزنش یا حمله کردن به کودک بپرهیزید و احساسات خود را به‌طور مؤثری بیان کنید.

۱۰- بی قید و شرط فرزندتان را دوست داشته باشید

دست‌کم چند بار در روز کودک خود را تحسین کنید. برای مثال، «آفرین! نقاشی‌ات قشنگ شده»‏.به فرزند خود جرأت دهید و نشان دهید به نکات مثبت او اطمینان دارید.رفتار کودک خود را تحسین کنید، نه شخصیت او را. به کودک نگویید «چه دختر یا پسر خوبی!». زیرا این جمله بدین معناست که هدف، عبارت است از خوب بودن در تمام اوقات. به جای آن می‌توانید از جملاتی مانند «از نقاشی که کشیدی خیلی خوشم آمد» استفاده کنید.

بازی های موثر برای حفظ و افزایش توجه فرزند بیش فعال-نقص توجه:

۱-بازی رادار

از او بخواهید «رادار» خود را روی شما قفل کند و چند لحظه ازنظر دور نسازد.این مدت زمان را در بازی های بعدی افزایش دهید و در قبال انجام درست این بازی به فرزند خود پاداش مورد علاقه اش را بدهید.

۲- بازی نگاهتو برنگردون

نگاه خود را به چشمان او بدوزید و بگویید می‌خواهیم ببینیم چه کسی بیشتر مقاومت می‌کند و نگاهش را دیرتر برمی‌گرداند.مثل بازی قبلی مدت زمان انجام این بازی را کم کم بیشتر کنید.

۳- بازی حواس‌پرت کردن

هنگامی‌که مشغول انجام دادن تکالیف مدرسه است، به او بگویید می‌خواهم حواست را پرت کنم.مقاومت کن تا حواست پرت نشود.

فراموش نکنید که :

- بررسی و شروع تغییر باورهای اشتباه در مورد خود و کودک اولین گام در کمک به فرزندتان است.

- برای بررسی و آغاز تغییر مبادلات رفتاری بین‌ خود و فرزندتان هیچ وقت دیر نیست.

- رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و عمد نیست،او را سرزنش نکنید.

- کودک بیش فعال-نقص توجه توانایی یادگیری و موفقیت را دارد.

- احساس سازمان‌دهی و انعطاف‌پذیری در والدین برای تنظیم رفتار کودک بسیار مهم است.

- کودک بیش فعال-نقص توجه نیز مثل سایر کودکان مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصر به فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند هستند.

- والدین، دیگر اعضای خانواده را در تشخیص و درک اختلال بیش فعالی-نقص توجه یاری دهند.

 
 
*سپیده دانایی
نمایش نظرات 1 تا 30
شنبه 24 آذر 1397 05:50 ب.ظ
<a href="http://canadianonlinexyz.com/">mail order prescriptions from canada</a>
http://canadianonlinexyz.com/
<a href=http://canadianonlinexyz.com/>prescriptions from canada without</a>
جمعه 16 آذر 1397 07:05 ق.ظ

You definitely made your point!
cialis 200 dollar savings card wow look it cialis mexico cialis coupons cialis in sconto cialis coupon cialis canada on line import cialis we choice cialis pfizer india link for you cialis price we recommend cialis best buy
پنجشنبه 15 آذر 1397 11:56 ق.ظ

Whoa a good deal of great tips.
prices on cialis 10 mg side effects for cialis enter site natural cialis acheter du cialis a geneve click here to buy cialis cialis savings card cialis soft tabs for sale when can i take another cialis il cialis quanto costa cialis daily new zealand
چهارشنبه 14 آذر 1397 03:50 ب.ظ

Factor clearly considered!!
cialis 5mg what is cialis wow cialis tadalafil 100mg generic cialis 20mg tablets we use it cialis online store get cheap cialis tadalafil generic cialis 20mg best generic drugs cialis enter site 20 mg cialis cost
چهارشنبه 14 آذر 1397 03:42 ق.ظ

Many thanks! I enjoy it!
tadalafil tablets dosagem ideal cialis cialis 20mg preis cf legalidad de comprar cialis no prescription cialis cheap online cialis cialis generico en mexico cipla cialis online generic cialis soft gels cialis generique
سه شنبه 13 آذر 1397 04:37 ب.ظ

Helpful content. Cheers.
non 5 mg cialis generici prices on cialis 10 mg cialis e hiv we like it safe cheap cialis il cialis quanto costa cialis cost canada discount drugs cialis cialis dose 30mg cilas cialis professional yohimbe
دوشنبه 12 آذر 1397 05:11 ب.ظ

Truly a lot of amazing data.
cialis patentablauf in deutschland click here take cialis legalidad de comprar cialis purchase once a day cialis cialis pas cher paris cialis australian price il cialis quanto costa cialis mit grapefruitsaft enter site very cheap cialis cialis 20mg prix en pharmacie
یکشنبه 11 آذر 1397 04:35 ب.ظ

Whoa many of fantastic info.
cuanto cuesta cialis yaho cialis diario compra warnings for cialis click here cialis daily uk cialis pills in singapore cilas cialis dosage pastillas cialis y alcoho cialis 20 mg effectiveness effetti del cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 04:35 ق.ظ

This is nicely expressed! !
click here take cialis cialis online cialis for bph canadian drugs generic cialis cialis bula achat cialis en suisse legalidad de comprar cialis cialis taglich cialis wir preise cialis 20mg prix en pharmacie
شنبه 10 آذر 1397 05:11 ب.ظ

Regards. I enjoy this.
cialis prices cialis 5 mg schweiz pastillas cialis y alcoho cialis rckenschmerzen cialis price thailand how to buy cialis online usa cialis lilly tadalafi buy cialis online legal brand cialis nl achat cialis en europe
شنبه 10 آذر 1397 04:12 ق.ظ

Really many of amazing advice!
cialis canada on line walgreens price for cialis pastillas cialis y alcoho wow cialis 20 tadalafilo cialis coupons printable buy cialis if a woman takes a mans cialis cialis uk next day cialis kaufen
جمعه 9 آذر 1397 04:56 ب.ظ

Great forum posts, Appreciate it!
overnight cialis tadalafil usa cialis online click here cialis daily uk canadian discount cialis cialis 5 mg funziona prescription doctor cialis cuanto cuesta cialis yaho cialis name brand cheap cialis mit grapefruitsaft cialis daily dose generic
جمعه 9 آذر 1397 05:11 ق.ظ

Many thanks! I appreciate this.
when will generic cialis be available cialis italia gratis ou trouver cialis sur le net cialis en 24 hora opinioni cialis generico cialis cost cialis rezeptfrei sterreich viagra vs cialis cost of cialis cvs we recommend cheapest cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 05:49 ب.ظ

Cheers. An abundance of write ups!

buying cialis on internet cialis generique 5 mg cipla cialis online 5 mg cialis pharmacie en ligne cialis 30 day sample cialis online deutschland cialis coupons cialis tadalafil online cialis et insomni trusted tabled cialis softabs
پنجشنبه 8 آذر 1397 05:58 ق.ظ

Really plenty of wonderful data!
cialis efficacit cialis tablets cialis vs viagra cialis 20 mg effectiveness cost of cialis per pill cialis price thailand price cialis wal mart pharmacy india cialis 100mg cost cialis alternative buy original cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 05:04 ب.ظ

This is nicely expressed! !
tadalafilo generico cialis mexico cialis official site cialis generika look here cialis cheap canada try it no rx cialis cialis therapie side effects of cialis cialis 10 doctissimo cialis online
چهارشنبه 7 آذر 1397 05:23 ق.ظ

Many thanks. Excellent stuff.
we use it 50 mg cialis dose cialis generico online cialis 05 cialis per paypa generic cialis in vietnam where cheapest cialis cialis price thailand buy brand cialis cheap achat cialis en itali cialis professional yohimbe
جمعه 20 مهر 1397 09:40 ق.ظ

Thanks a lot. Good stuff!
levitra 20mg levitra 20 mg buy levitra 10mg buy levitra 10mg levitra 10 mg prezzo vardenafil 20mg levitra 20 mg generic levitra levitra online vardenafil
یکشنبه 8 مهر 1397 01:21 ب.ظ

Very good posts. Thank you.
achat cialis en suisse cialis per paypa online cialis buy cialis sample pack we recommend cheapest cialis american pharmacy cialis cialis generico in farmacia cialis e hiv cialis 100mg suppliers cialis dosage amounts
یکشنبه 1 مهر 1397 01:39 ق.ظ

Fantastic data. Kudos!
pharmacy near me canadian cialis canadian drugstore buy vistagra usa canadian pharmacies-24h canadian pharmaceuticals companies canadianpharmacyusa24h is it legal canadian medications by mail pharmacy near me pharmacy canada
سه شنبه 27 شهریور 1397 10:53 ب.ظ

Point very well taken.!
buy generic cialis cialis 5 mg para diabeticos we recommend cialis best buy canadian drugs generic cialis fast cialis online brand cialis nl we recommend cialis info legalidad de comprar cialis cialis sale online purchasing cialis on the internet
پنجشنبه 15 شهریور 1397 02:34 ب.ظ

Amazing lots of good information.
fast cialis online cialis italia gratis how does cialis work what is cialis we use it 50 mg cialis dose cialis 5mg billiger cialis canada on line comprar cialis navarr cialis authentique suisse wow cialis 20
چهارشنبه 14 شهریور 1397 05:28 ق.ظ

Really a good deal of valuable info!
canadian medications pharmacy canadian pharmacy viagra canadian pharmacy viagra brand aarp recommended canadian online pharmacies trust pharmacy canada reviews canadian drugs canadianpharmacyusa24h is it legal canadian pharmaceuticals nafta canadian prescription drugstore cialis from canada
سه شنبه 13 شهریور 1397 09:26 ق.ظ

Appreciate it! An abundance of material!

buy viagra cheap prices where to purchase viagra can you buy viagra at walmart where can i buy viagra safely online viagra usa pharmacy buy viagra online no prescription viagra no prescription buy viagra uk cheap generic viagra online buy women viagra
دوشنبه 12 شهریور 1397 07:55 ق.ظ

Really plenty of good knowledge!
cialis prezzo di mercato click here cialis daily uk viagra or cialis cialis rezeptfrei cialis qualitat only now cialis for sale in us cialis pills boards cialis 5 mg buy cialis patent expiration cialis canada
یکشنبه 11 شهریور 1397 04:53 ب.ظ

Kudos, I value this.
buy name brand cialis on line cialis 20 mg effectiveness we like it safe cheap cialis are there generic cialis buy cialis online precios cialis peru cialis lilly tadalafi cialis patent expiration generic cialis with dapoxetine cialis professional yohimbe
سه شنبه 23 مرداد 1397 05:55 ق.ظ

You explained it effectively!
viagra to buy online buy cheap generic viagra cheap online viagra lowest price viagra cheap levitra can you buy viagra online buy cheap viagra online usa viagra how to get a prescription pharmacy prices for viagra buy viagra locally
دوشنبه 22 مرداد 1397 09:38 ب.ظ

You actually explained it superbly!
how does cialis work cialis sale online cialis generique 5 mg cialis australian price cialis qualitat what is cialis cialis dosage recommendations cialis prices cialis name brand cheap cialis super kamagra
دوشنبه 7 خرداد 1397 08:42 ق.ظ

Nicely put. Kudos.
40 mg cialis what if i take cialis tablets usa cialis online cialis coupon generic cialis soft gels cialis canada on line canadian cialis cialis patent expiration cialis daily cialis 30 day trial coupon
جمعه 21 اردیبهشت 1397 05:33 ب.ظ
оформить займ на карту срочно круглосуточно
онлайн кредит круглосуточно без отказа
кредити онлайн без відмов
кредит онлайн на карту круглосуточно
онлайн микрозайм в украине без поручителей
онлайн кредит на карту
кредит онлайн на карту без отказа срочно
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر