تبلیغات
کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر - طریقه ی توضیح دادن زلزله برای کودکان

کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : سه شنبه 12 دی 1396 09:46 ق.ظ
در چند ماه اخیر شاهد اخبارنگران کننده زلزله در نقاط مختلف ایران بوده ایم. زمین لرزه هایی که تمامی ندارد و تقریبا هر هفته می شنویم فلان منطقه از ایران با زمین لرزه ای به بزرگی 5 ریشترو یا بیشتر لرزید.همچنین شاهد تصاویر دلخراش از زلزله بزرگ کرمانشاه در رسانه ها بوده ایم . اخبار را دنبال کردیم و با آسیب دیدگان زلزله همدرد شدیم و گریه کردیم اما در این میان اصلا به این نکته توجه نکردیم که وقتی ما این اخبار دلخراش را نگاه می کنیم و آزرده خاطر می شویم فرزند خردسالمان چه گناهی کرده که باید پا به پای ما این اخبار را دنبال کند.
نتیجه تصویری برای ترس زلزله در کودک
در خانه همش حرف از زلزله است و کودک ما در هول و هراس و ترس از زلزله به سر می‌برد و برایش سوال است که زلزله چیست؟ والدین هم از روی دلسوزی که مبادا کودک دچار ترس و نگرانی شود می گویند:" هیچی مامان جان! زلزله هر جایی اتفاق نمی افته، نترس قربونت برم زلزله که ترس نداره، اینایی که اخبار نشون میده روستا بوده، خونه هاشون کاه گلی بوده... نترس! خونه ما محکمه..." کودک دلبند شما با شنیدن این حرف ها آرام می شود و با خیال راحت می‌خوابد چند شب می گذرد. کودک مشغول بازی کردن است و خانواده هم در حال گفت و گو و تماشای تلویزیون هستند که ناگهان زمین پایتخت شروع می کند به لرزیدن. همه افراد خانواده جیغ می کشند و هر کسی با هول و ولا در تکاپو است که زلزله! زلزله اومد! چه کار کنیم؟!
از کودکتان بخواهید که برای شما بگویید که چه حسی نسبت به زلزله دارد. از او بخواهید که از ترس ها و اضطراب هایشان با شما صحبت کنند.

کودک جیغ می کشد و گریه می کند اما بعد از آرام شدن زمین کودک شما دچار ضربه روحی می شود . او دیگر سخت حرف های شما را باور خواهد کرد و زمان زیادی می‌برد تا بتواند از لحاظ روحی و روانی آرام گیرد. کودک با خودش می گوید مگرنگفتن زلزله ترس ندارد! پس چرا انقدر ترس داشت. اما چه باید کرد ؟



به کودکتان دروغ نگویید!
هیچ گاه برای اینکه کودکتان را از ترس خلاص کنید به آنها دروغ نگویید. شما با دروغ گفتنتان او را برای یک مدت زمان کوتاه از ترس نجات می دهید اما این احتمال را هم بدهید که اگر واقعا زلزله آمد چه؟!به احساسات کودکانتان توجه کنید و به سوال های انها پاسخ صحیح دهید. حتی از کودکتان بخواهید که برای شما بگویید که چه حسی نسبت به زلزله دارد. از او بخواهید که از ترس ها و اضطراب هایشان با شما صحبت کنند. اگر فرزندتان به شما گفت که از زلزله می ترسد به او نگویید که برای چی می ترسی؟ ، زلزله که ترس نداره و ... در عین شفاف سازی زلزله، حقیقت را به کودکتان بگویید که :" طبیعیه که از زلزله بترسی اما اگر زلزله بیاد آدم‌هایی هستن که به ما کمک کنن و ما رو نجات میدن."

سعی نکنید فرزند خود را قانع کنید که اتفاق های بد برای آنها رخ نخواهد داد. قول های الکی به فرزندتان ندهید که مثلا: " اگر زلزله بیاد تو نگران نباش من و بابا قول می دیم که از تو مراقبت کنیم!" به جای قول دادن به او اموزش دهید که اگر زلزله آمد باید چه کارهایی کنیم که کمتر آسیب ببینیم. شاید اگر حقیقت را به کودکتان بگویید انها کمی نگران شوند اما گذر زمان به آنان آرامش و امنیت می دهد. حتی اگر دیدید که اضطراب و نگرانی فرزندتان بیش از اندازه است هر گز اجازه ندهید که تا مدتی شب ها را تنها بخوابد.در کنار او بخوابید و به او قوت قلبی دهید.


اخبار زلزله را دنبال کنیم با نه ؟
برخی از والدین به ویژه پدرها علاقه وافری به شنیدن و دنبال کردن اخبار دارند. با وقوع یک حادثه از جمله زلزله تکرار و گفت و گو و بیان نکات ایمنی و حتی بازگو کردن ترس مردم و در خیابان ریختن انها تا اندازه ی زیادی تکرار می شود و حتی تا چند روز هم اخبار مربوط به زلزله در اخبار بازگو می شود و این تکرار، ناخود‌اگاه کودکان را بیش از پیش می ترساند.

شنیدن این اخبار گاهی شاید موجب اضطراب بزرگسالان هم شود و مدام اخبار را دنبال می کنند تا با شنیدن یک خبر امیدوار کننده خیالشان راحت شود اما شنیدن این اخبار و دیدن صحنه های دلخراش زلزله می تواند اثرات مخربی بر کودکان داشته باشد. لذا مهم است که والدین در حضور کودکان میزان تماشای صحنه های دلخراش و حتی دنبال کردن اخبار را کاهش دهندو حدالمقدور از طریق رسانه های مجازی اخبار را دنبال کنند.


چگونه کودکمان را از ترس زلزله آرام کنیم ؟
در ابتدا کودتان را با بلایای طبیعی آشنا کنید و برای او از سیل، طوفان، آتش سوزی، زلزله و... بگویید. برای او توضیح دهید که برخی از بلایا هست که احتمال وقوعش برای خانواده ما کم است به عنوان مثال: احتمال سیل برای ما وجود ندارد زیرا نزدیک ترین اقیانوس به ما بیش از 70 کیلو متر فاصله دارد."اما برخی از بلایای طبیعی مثل زلزله هم است که در همه جای دنیا ممکن است که اتفاق بیفتد.

مثل یک داستان برای کودکتان توضیح دهید که اصلا زلزله چیست ؟

به او بگویید که :«زمین مثل یه پازل از تیکه هایی شکل گرفته است و در واقع از بیست تیکه ساخته شده است که مدام در حال حرکت کردن هستند اما تو حرکت این تیکه ها را حس نمی‌کنی چون این حرکت ها خیلی خیلی آرام است اما زمانی که این تیکه ها به هم ضربه می زنند و یا در کنار هم سر می خورند باعث ایجاد زلزله می شوند. حالا فکر میکنی زلزله کی اتفاق می افته؟! زلزله پیوسته اتفاق می افته اما ما نباید بترسیم چون بیشتر زمان ها ما حسش نمی کنیم چون این زلزله ها خیلی ضعیفه اما گاهی هم خیلی قوی است و کاملا حس میشود. پس زلزله چیزی نیست جز حرکت زمین، فشار زمین و اثر لغزش لایه های سطح زمین پس فهمیدم که زمین وقتی عصبانی میشه میلزره! » migna.ir

در انتها برای آرام کردن کودکتان از او بخواهید که با شما زلزله بازی کند! به او بگویید فکر کند که الان زلزله امده است حالا چه کار باید بکنیم ؟!

اول از همه باید آرامش خودمان را حفظ کنیم و بعد از همه دنبال یه جای امن باشیم. برای او توضیح دهید که نقاط امن خانه کجاها است و کدام نقاط خطرناک است و این کارها را با بازی کردن به او اموزش دهید که هم ترس او بریزد و هم اصول رویایی با زلزله را یاد بگیرد.
 
نمایش نظرات 1 تا 30
دوشنبه 4 شهریور 1398 05:15 ق.ظ
though network [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]generic viagra walmart[/url] the flow
slow valuable viagra sams club probably march
دوشنبه 4 شهریور 1398 04:04 ق.ظ
ingesting an entire bottle of sildenafil [url=http://www.viagrapid.com/]best generic viagra websites[/url] where to buy sildenafil usa
یکشنبه 3 شهریور 1398 09:33 ب.ظ
somewhere escape [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]viagra walmart pharmacy price[/url] successfully office
flat scheme viagra generic at walgreens collect ear
یکشنبه 3 شهریور 1398 11:11 ق.ظ
p http://cialisles.com http://cialisles.com. directly comparison of cialis and viagra cialis 20mg and cialis usa
یکشنبه 3 شهریور 1398 10:51 ق.ظ
a http://www.cialisles.com/ cialis 20 mg best price,
directly cialis generique efficace cialis 20mg or cialis.com
یکشنبه 3 شهریور 1398 04:30 ق.ظ
I http://cialisles.com cialisles.com - tomorrow recensioni cialis
5 mg cialis online pharmacy also cialis 20 mg best price.
یکشنبه 3 شهریور 1398 04:19 ق.ظ
can you take sildenafil just for fun www.viagrapid.com sildenafil wassermelone
شنبه 2 شهریور 1398 06:53 ب.ظ
almost bedroom [url=http://wwv.triviagra.com/]viagra online[/url] ill medicine
how concept generic viagra 100mg bad mountain
شنبه 2 شهریور 1398 06:40 ب.ظ
a http://cialisles.com/ cialis online pharmacy - merely cialis for sale canada cialisles.com also buy cialis
شنبه 2 شهریور 1398 06:39 ق.ظ
liquid sildenafil shot ingredients [url=http://www.viagrapid.com/]http://www.viagrapid.com[/url] what is the difference
in sildenafil and levitra
شنبه 2 شهریور 1398 06:35 ق.ظ
what are the side effects of sildenafil and alcohol order viagra online pharmacy what is the difference between levitra and sildenafil and cialis
جمعه 1 شهریور 1398 07:57 ب.ظ
That is a very good tip particularly to those new to the blogosphere.
Short but very precise information… Many thanks for sharing this one.
A must read post!
جمعه 1 شهریور 1398 12:59 ب.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacyhd.com/">safe canadian online pharmacies</a>
http://canadianonlinepharmacyhd.com/
<a href=http://canadianonlinepharmacyhd.com/>canadian pharmacy</a>
جمعه 1 شهریور 1398 11:19 ق.ظ
Y http://cialisles.com/ cialis - out cialis pour essayer cialis or cialis online pharmacy;
جمعه 1 شهریور 1398 04:32 ق.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacycl.com/">canadian pharmacies online</a>
http://canadianonlinepharmacycl.com/
<a href=http://canadianonlinepharmacycl.com/>canadian pharmacies</a>
جمعه 1 شهریور 1398 01:08 ق.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacycl.com/">pharmacy without dr prescriptions</a>
http://canadianonlinepharmacycl.com/
<a href=http://canadianonlinepharmacycl.com/>overseas pharmacies that deliver to usa</a>
پنجشنبه 31 مرداد 1398 04:11 ب.ظ
<a href="http://canadianhealthypharmacyrx.com/">canadian pharmacy</a>
http://canadianhealthypharmacyrx.com/
<a href=http://canadianhealthypharmacyrx.com/>legitimate online pharmacies</a>
پنجشنبه 31 مرداد 1398 03:44 ق.ظ
does sildenafil show up drug screen where can i buy viagra
over the counter will sildenafil work if your drunk
پنجشنبه 31 مرداد 1398 03:35 ق.ظ
axx9msz sildenafil citrate 100mg walmart <a href="http://sildenapharmacy.com/">what is it worth</a> riagra <a href=http://sildenapharmacy.com/>bonuses</a>
پنجشنبه 31 مرداد 1398 12:50 ق.ظ
I http://www.cialisles.com/ ed meds online without doctor prescription,
straight se puede tomar aspirina y cialis cialisles.com and
cialis online pharmacy
چهارشنبه 30 مرداد 1398 09:32 ب.ظ
sildenafil doping wada viagra on line no prec usa http://www.viagrapid.com/ no prescription viagra dose sildenafil should take
چهارشنبه 30 مرداد 1398 03:51 ب.ظ
soon train [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]ed
pills walmart[/url] literally brown
maybe addition viagra sams club price easy bath
چهارشنبه 30 مرداد 1398 02:35 ب.ظ
<a href="http://canadiantrustmedpharmacy.com/">canadian pharmacy</a>
http://canadiantrustmedpharmacy.com/
<a href=http://canadiantrustmedpharmacy.com/>online pharmacy canada</a>
چهارشنبه 30 مرداد 1398 01:52 ب.ظ
gently passion [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]viagra generic cost walmart[/url] first skin
instead poetry viagra generic cost walmart both junior
چهارشنبه 30 مرداد 1398 10:00 ق.ظ
free sildenafil with order [url=http://www.viagrapid.com/]buy
viagra online no script[/url] when did sildenafil
get covered by insurance
چهارشنبه 30 مرداد 1398 09:33 ق.ظ
herb replacement for sildenafil viagra on line no prec is it safe to buy sildenafil online canada
چهارشنبه 30 مرداد 1398 07:07 ق.ظ
possibly long [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]cost of viagra at walmart[/url] probably breast
where resolution viagra sams club better carpet
چهارشنبه 30 مرداد 1398 06:17 ق.ظ
ultimately weird [url=http://christianlouboutinoutletus.us]men's viagra generic walmart[/url] currently employer
abroad marketing otc viagra walmart much mother
چهارشنبه 30 مرداد 1398 05:30 ق.ظ
out employer [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]price of viagra at walmart[/url] please island
alone sale generic viagra walgreens readily economics
سه شنبه 29 مرداد 1398 10:02 ب.ظ
last fruit [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]viagra generic cost walmart[/url] tourist direction
successfully birthday cost of generic viagra at
cvs under face
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر