کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : شنبه 21 بهمن 1396 07:15 ب.ظ
خیلی از مادران با مراجعه به اتاق مشاوره دبیرستان به دنبال جواب این سوال هستند: «نمی دانم با دختر نوجوانم چطور رفتار کنم؟ دیگر خسته شده ام.

نتیجه تصویری برای والدین و نوجوان
شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»

خیلی از مادران با مراجعه به اتاق مشاوره دبیرستان به دنبال جواب این سوال هستند: «نمی دانم با دختر نوجوانم چطور رفتار کنم؟ دیگر خسته شده ام. هر کاری که فکرش را بکنید انجام داده ام اما او عوض شده، دیگر حرف ما را گوش نمی دهد، مدام با ما جر و بحث می کند. همیشه روبروی آینه نشسته. مدام گوشی موبایلش دستش است. به حرف دوستانش بیشتر از ما گوش می دهد و ...»
در مقابل، اتاق مشاوره دبیرستان همیشه پر است از دختران نوجوانی که معتقدند درک نمی شوند.
شاید بیشترین جمله ای که از زبان دختران نوجوان شنیده شده، این جمله است: «خانم باور کنید هیچ کس ما رو نمی فهمه. پدر و مادرمون اصلا ما رو درک نمی کنند.»

در این نوشته قرار است در مورد ویژگی های نوجوانی دختران بگوییم و راهکارهایی برای برقراری ارتباط درست و سالم با یک دختر نوجوان را مطرح کنیم.


* اصلی ترین ویژگی های دوره نوجوانی
برای اینکه وارد جهان نوجوانتان شوید، قبل از هر چیز باید این جهان را بشناسید.
1- تغییرات جسمی
شاید اولین تغییری که در دختر نوجوانتان ببینید، تغییرات جسمی است که در اثر تغییر و تحولات هورمونی در بدن او رخ می دهد. دخترتان ظاهری زنانه پیدا می کند اما رفتارهایش گاهی هنوز کودکانه است. شاید یکی از بزرگترین وظایف مادرانه شما آگاهی دادن و صحبت کردن با دخترتان در مورد تغییرات جسمی او باشد.
2- تغییرات شناختی
هوش نوجوان در این دوره حالت انتزاعی دارد. می تواند قواعد و قضایای منطقی را درک کندو قدرت استدلال کردن دارد. بنابراین گاهی ممکن است با شما بحث کند و شما و افکار و عقایدتان را به چالش بکشد. حتی در مورد افکار خودش هم شک دارد. دختران دیگ رخواسته های شما را به راحتی نمی پذیرد، بلکه بایدب رایش دلیل بیاورید و استدلال کنید. این همه شک و بحث و تردید برای مقابله و دعوا با شما نیست، بلکه می خواهد همه چیز را از اول و بر اساس استدلال و منطق بازسازی کند.
3- جستجوی هویت
یکی از ویژگی های نوجوانی به دنبال هویت گشتن و رسیدن به پاسخ سوال «من کیستم؟» است. او به دنبال کسب شناخت از خودش در همه ابعاد زندگی است. تلاش می کند به یک من مستقل دست یابد. خلاصه کلام اینکه می خواهد خودش را تعریف کند.
4- خودمرکزیت
اکثر نوجوانان در
دوران بلوغ تصور می کنند زیر ذره بین دیگران مخصوصا همسن و سال های خودشان هستند و به همین دلیل وقت زیادی را صرف تفکر در مورد خصوصیات ظاهری خود می کنند و زمان زیادی را روبروی آینه می گذرانند. دختران فکر می کند هنگام رفتن به مهمانی همه به او نگاه می کنند و اگر یک لکه کوچک روی لباسش باشد همه متوجه خواهند شد!
5- تصور آسیب ناپذیری
خود نوجوانان در این سن فکر می کنند اتفاقات بد فقط برای دیگران می افتد و فقط دیگران آسیب می بینند. آنها به اندازه کافی عاقل هستند و به خوبی می توانند از مشکلات بگریزند. البته این افکار چیزی نیست جز یک توهم مخصوص دوران نوجوانی. این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختر نوجوان شما باشد. مثلا «اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دوم چطوری باید رفتار کنم.»
6- همسالان، پادشاهان ذهنی
در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند و برای پذیرفته شدن و تعلق داشتن به همسالان خود، همنوایی و شبیه شدن با آنها را انتخاب می کنند، به طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی تبدیل می شود. نگران نباشید! بودن در گروه همسالان و اهمیت و نفوذ همسالان برای دختر شما یک ویژگی طبیعی دوران نوجوانی است. نوجوان با بودن در گروه همسالانش، احساس استقلال را خواهد آموخت.
7- کاهش علاقه به درس
معمولا اکثر نوجوانان با افت تحصیلی روبرو می شوند. یکی از اصلی ترین دلایل این افت تحصیلی ورود فعالیت ها و موقعیت های جدید به زندگی است. باید در کنار او باشید. به او کمک کنید تا استعداد و علائق تحصیلی و توانایی های خود را بشناسد. 

چند توصیه برای تعامل با دختران نوجوان:
* این اشتباهات را انجام ندهید:
1- تحقیر و مقایسه ممنوع
حواستان باشد بزرگترین اشتباهی که دخترتان را از شما دور می کند، تحقیر کردن او در جمع و حتی در خلوت است. او را به خاطر نقطه ضعف هایش تحقیر نکنید و موفقیت های دیگران و شکست هایش را بر سرش نکوبید. دختران را همانطور که هست بپذیرید و از او به تناسب استعدادها و توانایی هایش انتظار داشته باشید. مطمئن باشید او نیز استعدادها و توانایی های خودش را دارد. در پیدا کردن استعدادهایش و رفع نقاط ضعفش به او کمک کنید.
2- دائما نگران دختران نباشید
گاهی والدین آنقدر نگران دختر نوجوانشان هستند که او را شدیدا محدود می کنند و تحت کنترل
خود قرار می دهند اما متاسفانه دختران، در اکثر موارد، در برابر فشار والدین به دروغگویی رو می آورند و در مورد فعالیت ها و دوستانشان به والدین دروغ می گویند. بنابراین به جای محدودیت بیش از حد سعی کنید مهارت روبرو شدن با خطرات را به دخترتان بیاموزید، به او یاد دهید چگونه تنها به کلاس زبان برود، در برابر شماره های ناشناسی که به او زنگ می زنند یا برایش پیامک می فرستند چه واکنشی بهتر است داشته باشد.
3- تمام کارها را شما انجام ندهید
به او مسئولیت هایی را واگذار کنید. نباید همه کارهایش را شما انجام دهید. اینکه اجازه نمی دهید دست به سیاه و سفید بزند، همه کارهای خانه و حتی کارهای شخصی او را انجام می دهید، شما را تبدیل به یک مادر خوب نمی کند، بلکه باعث می شود دخترتان به یک فرد مسئولیت گریز تبدیل شود. به او وظایفی را محول کنید و اجازه دهید مسئولیت کار و عواقب خوب و بدش کاملا به عهده خودش باشد. 
 
* اصل هایی که باید رعایت کنید:
1- ایجاد محیط امن در خانه
اولین و مهمترین پایگاه و تکیه گاه برای دختر نوجوانتان باید خانه ای باشد که در آن زندگی می کند. سعی کنید محیط خانه را آرام نگاه دارید. محیط پرتنش و پر از دعوای خانوادگی او را از خانه و والدین فراری خواهد داد.
2- اجازه دهید شما را راهنمایی کند
با او صحبت کنید. از او مشورت بخواهید. زمانی که اظهارنظر می کند، مکث توأم با تفکر داشته باشید تا به باارزش بودن زمینه های ذهنی خودش فکر کند. حتی از او راهنمایی بخواهید. مسائلی را مطرح کنید و طوری نشان دهید که شما مشتاقانه منتظر راهنمایی ها و ایده های خلاقانه او هستید.
3- افزایش آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانی و انتقال اطلاعات به فرزند
در رابطه با مراحل رشد انسان و تغییرات هر مرحله به ویژه نوجوانی تا آنجا که می توانید اطلاعات کسب کنید. هر قدر دانش شما بیشتر باشد، کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر و مستاصل خواهید شد. علاوه بر این با فرزندانتان نیز در مورد ویژگی های سن نوجوانی صحبت کنید. مثلا وقتی دختر نوجوانتان بداند همه دخترهای هم سن و سالش نگران ظاهر و قیافه خودشان هستند و این یک ویژگی وابسته به سن است بیشتر احساس آرامش خواهد کرد. می توانید در این مورد حتی از خاطرات خودتان هم با او حرف بزنید و به او بگویید شما هم در نوجوانی نگران جوش های صورتتان بوده اید و فکر می کردید همیشگی خواهند بود و اینکه این موضوع در آن زمان چقدر ذهنتان را به خود
مشغول کرده بود اما حالا اثری از آنها نمانده است.
4- موضع خود را مشخص کنید
گاهی خیلی از مشکلات بین شما و او به این خاطر اتفاق می افتد که به روشنی و وضوح با او صحبت نمی کنید. بهتر است خواسته هایتان را در مورد رابطه با دوستان و همکلاسی ها، زمان برگشتن به خانه، شرکت در مهمانی ها و استفاده از اینترنت، موبایل و ... مشخص کنید و به روشنی با ذکر دلایل منطقی قوانین و انتظارات خود را توضیح دهید.
5- تصمیم گیری را به او یاد بدهید
مهارتی مهم که دختران نوجوان باید یاد بگیرند «تصمیم گیری» است. دختران را در تصمیمات خانواده شریک کنید. مثلا در انتخاب پرده و دکوراسیون خانه نظر او را بپرسید. او را در موقعیت هایی قرار دهید که تصمیم گیرنده نهایی خودش باشد. یادگیری مهارت تصمیم گیری در دوران نوجوانی به او کمک می کند در تصمیم های مهم زندگی به درستی عمل کند و همه جوانب یک امر را بسنجد.
6- به خلوت او احترام بگذارید
دختر نوجوان شما دوست دارد بیشتر وقتش را در اتاقش تنها باشد، موسیقی گوش دهد و شعر بخواند یا حتی برای درس خواندن تنها در اتاقش بنشیند و در اتاقش را ببندد. دوست دارد یک حریم خصوصی داشته باشد. وقتی در اتاقش را می بندد، اتاقش را قلمرو سلطنت خود فرض می کند. دوست دارد هر طور خودش دوست دارد درآنجا پادشاهی کند. به خواسته او، تا حدی که قوانین خانه تان اجازه می دهد، احترام بگذارید و هرگز سرزده و بدون اینکه در بزنید به اتاقش وارد نشوید مگر اینکه یک دلیل منطقی و مهم داشته باشید.
7- به او اعتماد کنید
دخترتان تا زمانی که باور نکند به او اعتماد دارید به شما اعتماد نخواهد کرد و تلاشتان بی فایده خواهد بود. اعتماد یک پل دوطرفه است، بنابراین به او اعتماد کنید و این را با رفتارتان به او نشان دهید و به او بیاموزید ما در برابر اعتمادی که به هم داریم، مسئول هستیم. البته فراموش نکنید اعتماد باید آگاهانه و هوشیارانه باشد، بهتر است این اعتماد را از سال های آغازین نوجوانی شروع کنید.
8- تحسین و انتقاد درست
وقتی کار یا مسئولیتی را به خوبی انجام می دهد از او تشکر کنید و به خاطر کار خوب تحسینش کنید.
منطقی و درست از او تعریف و تمجید کنید، به کار خوبی که انجام داده است، اشاره کنید.
این اصل را هنگام انتقاد کردن از او هم رعایت کنید و به کار اشتباهی که انجام داده است اشاره کنید و کل وجود او را به خاطر کار اشتباهی که انجام داده، زیر سوال نبرید.

سپیده دانایی
نمایش نظرات 1 تا 30
یکشنبه 4 اسفند 1398 09:09 ب.ظ
payday loans online $5000 http://onlineloansdhx.com/ - online approval payday loans south africa payday loans online up to 1000 <a href="http://onlineloansdhx.com/#">no teletrack payday loans online</a> same day cash installment loans online
یکشنبه 4 اسفند 1398 07:12 ب.ظ
background check employment history <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>run my own background check</a> idaho background check trbdhn <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">free police records</a>
یکشنبه 4 اسفند 1398 04:30 ب.ظ
ycprhq <a href="http://sildena2020usa.com/">online viagra canada</a> walgreenspharmacy com
<a href="UR"L>viagra cialis</a> cialis over counter
یکشنبه 4 اسفند 1398 03:42 ب.ظ
instant lender online payday loans http://onlineloansdhx.com/ - payday loans online no credit check nz payday loans online bad credit direct lender <a href="http://onlineloansdhx.com/#">are there any safe online payday loans</a> bc payday loans online
یکشنبه 4 اسفند 1398 03:22 ب.ظ
how much does a background check cost <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>people search email address</a> name lookup phone number ypgync <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">the best free background check website</a>
یکشنبه 4 اسفند 1398 03:06 ب.ظ
quick cash loans in illinois http://quickloansrgl.com/ - advance cash quick reviews quick cash loans until payday <a href="http://quickloansrgl.com/#">quick cash loans in kenya</a> quick cash loans north carolina
یکشنبه 4 اسفند 1398 02:59 ب.ظ
cell phone trackers <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>white page reverse telephone lookup</a> reverse people search egogmd <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">free search for phone number</a>
یکشنبه 4 اسفند 1398 02:00 ب.ظ
google reverse phone number <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>what is nics background check</a> white pages lookup phone number for free damzlz <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">what is a level 2 background check</a>
یکشنبه 4 اسفند 1398 01:23 ب.ظ
public access court records <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>true people search removal</a> can i check my aka background check eafhqb <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">free 866 phone number lookup</a>
یکشنبه 4 اسفند 1398 01:09 ب.ظ
fast payday loans nz http://fastcashloansvfl.com/ - best fast cash loan website how to get a fast payday loan <a href="http://fastcashloansvfl.com/#">cash advance loan fast</a> fast cash loans in florida
یکشنبه 4 اسفند 1398 12:35 ب.ظ
kmdugw <a href="http://sildena2020usa.com/">canadian pharmacy viagra and cialis</a> canadian meds
<a href="UR"L>canadian generic viagra</a> canadian ed drugs
یکشنبه 4 اسفند 1398 09:01 ق.ظ
help with term paper http://termpapernfu.com/ - term papers writers cheap custom term papers <a href="http://termpapernfu.com/#">term paper helper</a> write my term paper free
یکشنبه 4 اسفند 1398 08:27 ق.ظ
custom term papers http://termpapernfu.com/ - do my term paper term paper writer <a href="http://termpapernfu.com/#">custom written term papers</a> buying a term paper
یکشنبه 4 اسفند 1398 07:37 ق.ظ
write my term paper http://termpapernfu.com/ - do my term paper term papers for sale <a href="http://termpapernfu.com/#">help with term papers</a> buy term papers online
یکشنبه 4 اسفند 1398 06:15 ق.ظ
i need a payday loan fast http://fastcashloansvfl.com/ - fast easy cash loans south africa fast cash loans on memorial drive <a href="http://fastcashloansvfl.com/#">fast urgent cash loans south africa</a> fast short term payday loans
یکشنبه 4 اسفند 1398 05:46 ق.ظ
ucf short term loan advance http://shorttermloanshek.com/ - payday short loans short cash loans australia <a href="http://shorttermloanshek.com/#">fast short term payday loans</a> short term instant payday loans
شنبه 3 اسفند 1398 11:36 ب.ظ
tennessee quick cash flex loans http://quickloansrgl.com/ - quick cash loans adelaide quick decision payday loans <a href="http://quickloansrgl.com/#">quick cash loans in uae</a> quick easy money loans
شنبه 3 اسفند 1398 10:22 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/">best online pharmacies in canada</a>
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
<a href=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/>http //www.reliablemedpharmacy.com/</a>
شنبه 3 اسفند 1398 08:26 ب.ظ
1 hour cash loans very quick funds http://quickloansrgl.com/ - capital one quicksilverone cash advance quick cash loans in nairobi <a href="http://quickloansrgl.com/#">quick cash loans in johannesburg</a> quick cash loans madison al
شنبه 3 اسفند 1398 07:56 ب.ظ
australia phone number lookup <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>phone number search reverse</a> whitepages reverse lookup free kqnvie <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">yasni people search</a>
شنبه 3 اسفند 1398 07:51 ب.ظ
online payday loans south africa http://onlineloansdhx.com/ - online payday loans sask payday loan online without bank account <a href="http://onlineloansdhx.com/#">utah payday loans online</a> the best cash loans online
شنبه 3 اسفند 1398 06:32 ب.ظ
a plus fast cash advance http://fastcashloansvfl.com/ - fast payday loans online in south africa fast cash loans brooklyn ny <a href="http://fastcashloansvfl.com/#">fast payday loans niceville fl</a> fastest online payday loan company
شنبه 3 اسفند 1398 03:54 ب.ظ
state of maryland case search <a href=http://publicrecordscheckusa.com/>search people directory</a> porn reverse image lookup rabdml <a href="http://publicrecordscheckusa.com/">find people on kik</a>
شنبه 3 اسفند 1398 03:31 ب.ظ
long term loans fast cash http://fastcashloansvfl.com/ - fast cash advance australia fast easy cash loans australia <a href="http://fastcashloansvfl.com/#">fast payday loans.com</a> fast cash loans papakura
شنبه 3 اسفند 1398 02:59 ب.ظ
buy a term paper http://termpapernfu.com/ - term paper services term paper writers <a href="http://termpapernfu.com/#">buying term papers online</a> college term paper help
شنبه 3 اسفند 1398 02:29 ب.ظ
cheap term paper writing service http://termpapernfu.com/ - write my term paper for me term papers writers <a href="http://termpapernfu.com/#">п»їbuy term paper</a> best term paper writing service
شنبه 3 اسفند 1398 01:53 ب.ظ
payday loan online low fees http://onlineloansdhx.com/ - online payday loans orange county cheap payday online loans <a href="http://onlineloansdhx.com/#">worldwide payday loans online</a> advance america online payday loan
شنبه 3 اسفند 1398 01:53 ب.ظ
fast cash loans online with bad credit http://fastcashloansvfl.com/ - fast cash loans online uk u s fast cash loans <a href="http://fastcashloansvfl.com/#">fast payday loans california</a> get loan money fast
شنبه 3 اسفند 1398 01:01 ب.ظ
quickquid payday loans uk http://quickloansrgl.com/ - quick cash loans online nz quick cash loan in cebu city philippines <a href="http://quickloansrgl.com/#">12 month loans quick cash</a> quick payday loan lenders
شنبه 3 اسفند 1398 09:19 ق.ظ
cheap custom term papers http://termpapernfu.com/ - order custom term paper cheap custom term paper <a href="http://termpapernfu.com/#">buy term papers essays</a> buy a term paper
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic