تبلیغات
کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر - مطالب ابر اعتماد به نفس

کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

تاریخ : دوشنبه 10 اسفند 1394 07:56 ق.ظ
احساس ناامنی باعث می شود شما دیگرانی که شما را به خاطر خودتان پذیرفته اند ار نبینید و کل توجهتان به اندک کسانی که شمارا پس زده اند جلب شود.

Image result for ‫مقابله با ترس پذیرفته نشدن‬‎

 ترس از پذیرفته نشدن چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ اگر بی خیال نگاه مردم نسبت به خود شوید چه تغییری در زندگی شما حاصل می شود؟ برای پاسخ به سوال ها لازم است  که بدانید یخش زیادی از ترس ها و اضطراب های ما حاصل یک چیز است : از دست دادن!!!!

ترس از دست دادن: جوانی ، موقعیت اجتماعی ، پول، کنترل، راحتی، زندگی و .....


تاریخ : سه شنبه 28 مهر 1394 09:41 ق.ظ
Image result for ‫عزت نفس چیست؟‬‎
عزت نفس، نگرش یا باور شما نسبت به خودتان است. افرادی که عزت نفس سالم دارند به خودشان احترام می گذارند، رفتارشان را کنترل می کنند و در مورد تصمیم هایی که می گیرنداعتماد به نفس دارند. کودکانی که به توانایی های خود اعتقاد دارند توقع موفقیت از زندگی رادارند. آنها نسبت به خود، احساس خوبی داشته و اعتماد به نفس دارند. افرادی که عزت نفس ضعیفی دارند در مورد تصمیم ها و اعمال خود،  نا مطمئن هستند. همچنین کودکانی که عزت نفس ضعیفی دارند از مشکلات یادگیری برخوردارند، احساس نا امنی کرده و فاقد ثبات و پایداری هستند.


جهت برنامه ریزی وتعیین وقت مشاوره


با مشاوران کلینیک تماس حاصل فرمایید.

" مشاور تحصیلی  وروانشناختی کلینیک مجازی مشاوران وروانشناسان برتر"

مشاوره دهنده تخصصی

برای تماس با مشاورین ما  با شماره 09372912410   تماس حاصل فرمایید.

نویسنده : آرزو صنعتگر
تاریخ : یکشنبه 21 تیر 1394 03:51 ب.ظ

روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان اعتمادبه‌نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد.
خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برند اما باز هم باعث می‌شوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمی‌کردید و با انجام آنها اعتمادی عمیق‌تر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می‌کنید.

چه چیزی درمورد خودتان هست که دوست دارید بهتر شود؟
با اینکه ممکن است علاقه نداشته باشیم در ملاء عام این مسئله را بپذیریم اما خیلی از ما دوست داریم اعتماد به ‌نفس مان پیشرفت کند.
خوشبختانه نکات و راهکارهای عملی زیادی برای آن وجود دارد که اینجا به 24 مورد آن اشاره می‌کنیم.