کلینیک مجازی مشاوران و روانشناسان برتر

www.Ravanshenasii.ir

نویسنده : آرزو صنعتگر
تاریخ : یکشنبه 21 تیر 1394 03:51 ب.ظ

روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان اعتمادبه‌نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد.
خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برند اما باز هم باعث می‌شوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمی‌کردید و با انجام آنها اعتمادی عمیق‌تر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می‌کنید.

چه چیزی درمورد خودتان هست که دوست دارید بهتر شود؟
با اینکه ممکن است علاقه نداشته باشیم در ملاء عام این مسئله را بپذیریم اما خیلی از ما دوست داریم اعتماد به ‌نفس مان پیشرفت کند.
خوشبختانه نکات و راهکارهای عملی زیادی برای آن وجود دارد که اینجا به 24 مورد آن اشاره می‌کنیم.

تاریخ : چهارشنبه 10 تیر 1394 05:15 ب.ظ


 در زندگی با «بایدها» و «نبایدها»یی در اطراف خود مواجه می شوم که دنبال کردن برخی از آنها برایم همیشه سخت بوده است. «تو باید بهترین باشی!» و «تو نباید اشتباه کنی!»، شاید مهم ترین آنها باشد. این دو قانون لازم الاجرا موجب شده همیشه در پی فتح کوه های بدون قله باشم!
از خود می پرسم واقعاً چه کسی بهترین است(در هر زمینه ای که در نظر بگیرید)؟! یا چه کسی تا به حال در زندگی اشتباهی مرتکب نشده است؟! اما جوابی برای این سؤال ها نیافته ام. اگر کسی جوابی پیدا کرد، من را مطلع سازد.


 
پس بهتر است اگر بنا به مقایسه است، خویشتن را با خودم مقایسه کنم، نه با فرد دیگری؛ که مقایسه با دیگران همان تلاش برای بهترین شدن را در پی دارد(بهترین باش)که وقتی با شکست مواجه می شود،«پیام اشتباه نکن» را تداعی می کند و این «دلسردی» را در پی دارد؛


حالتی که مشابه با کوهنوردی است که در پی فتح کوه های بدون قله است.پس تلاش می کنم؛ اگر هم در این مسیر اشتباهی مرتکب شدم، ضمن عبرت گیری از اشتباهاتم دوباره تلاش کنم.در واقع اشتباه جزئی از یادگیری است و من در پی یادگیری هستم. من انسانم و یک فرشته نیستم.

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic